Vivre et être en harmonie avec toi!
Il faut s'aimer beaucoup pour choisir de prendre soin de soi et entreprendre un protocole de perte de poids.
𝑬𝒕 𝒕𝒖 𝒔𝒂𝒊𝒔, 𝒔𝒊 𝒄´𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒕 𝒇𝒂𝒄𝒊𝒍𝒆... 𝑻𝒐𝒖𝒕 𝒍𝒆 𝒎𝒐𝒏𝒅𝒆 𝒍𝒆 𝒇𝒆𝒓𝒂𝒊𝒕!
𝑬𝒏 2012: 𝒋𝒆 𝒎𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒔𝒊𝒆
Et c’est là que j’ai découvert une passion dans l’accompagnement des femmes pour les guider jusqu’à l’atteinte de leurs objectifs.
𝑱’𝒂𝒊 𝒂𝒖𝒔𝒔𝒊 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒓𝒊𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒓é𝒖𝒔𝒔𝒊𝒓 𝒕𝒐𝒏 𝒎𝒂𝒊𝒏𝒕𝒊𝒆𝒏 𝒔𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒍𝒐𝒏𝒈 𝒕𝒆𝒓𝒎𝒆, 𝒕𝒖 𝒅𝒐𝒊𝒔 𝒕'𝒆𝒏𝒈𝒂𝒈𝒆𝒓 𝒆𝒏𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒕𝒐𝒊, 𝒏𝒐𝒏 𝒑𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 1 𝒎𝒐𝒊𝒔 𝒐𝒖 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒑𝒐𝒊𝒅𝒔.
𝑻𝒖 𝒅𝒐𝒊𝒔 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒙 𝒅𝒆 𝒕'𝒆𝒏𝒈𝒂𝒈𝒆𝒓 𝒄𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒋𝒐𝒖𝒓 𝒂̀ 𝒕'𝒂𝒊𝒎𝒆𝒓 𝒂𝒔𝒔𝒆𝒛 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒊!
𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 à 𝒕𝒆𝒔 𝒄ô𝒕é𝒔
Avec ma bienveillance, mon écoute et ma joie de vivre, je t’accompagne jusqu’à l’atteinte de tes objectifs.
𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝑴𝒊𝒔𝒔 𝑺𝒐𝒍𝒖𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔
Où tu vois un problème, moi je vois une opportunité.
𝑴𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒆𝒏 𝒎𝒐𝒊 𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒈𝒊𝒆𝒖𝒔𝒆 𝒆𝒕 𝒋'𝒆𝒔𝒑è𝒓𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒕𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒎𝒊𝒏𝒆𝒓.
Pour entreprendre un changement c’est important d’avoir confiance en soi et au processus.
𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒄𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑰𝒅𝒆𝒂𝒍 𝑷𝒓𝒐𝒕𝒆𝒊𝒏 𝒆𝒕 𝒄𝒐𝒂𝒄𝒉 𝒄𝒆𝒓𝒕𝒊𝒇𝒊𝒆́ 𝒆𝒏 𝒅é𝒗𝒆𝒍𝒐𝒑𝒑𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍!
En jumelant ces deux services, je t’offre un programme complet qui te permet de modifier tes habitudes de vie, d’atteindre tes objectifs et aussi de devenir ta meilleure amie!
Le programme en trois phases de Ideal Protein unique avec mon accompagnement en coaching est la formule parfaite pour te permettre de réussir dans ton processus de perte de poids.
𝑼𝒏 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒄𝒖𝒍 𝒎𝒂𝒕𝒉𝒆́𝒎𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆?
Oui la perte de poids est un calcul de calories.
Mais derrière cette transformation, il y a l’humain et ses émotions.
Avec les années, je sais que le soutien; ça fait toute la différence.
Cessons de culpabiliser et allons vers le bon, le beau et le merveilleux.
𝑴𝒂 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒏𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕é
Tu as un accès à moi privilégié 24/7!
À travers ma communauté privée, j’offre des trucs et astuces simples, des recettes, des vidéos de motivation et des coachings de groupe chaque semaine.
J’aborde les croyances limitantes, le mindset , les émotions, le lâcher prise et j’y fait mets même des techniques de PNL, le tout pour favoriser le changement l’atteinte de tes objectifs sur le long terme.
Je suis aussi disponible pour toi en one-on-one.
𝑼𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒕𝒐𝒄𝒐𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒑𝒐𝒊𝒅𝒔 𝒆𝒏 3 𝒑𝒉𝒂𝒔𝒆𝒔.
Établir, atteindre et maintenir
Simple et efficace, ce programme t’aidera dans 𝒕𝒂 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒕𝒂 𝒔𝒕𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒔𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒕 𝒕𝒐𝒏 𝒎𝒂𝒊𝒏𝒕𝒊𝒆𝒏.
Pendant les phases de perte de poids, nous limitons ton apport en glucides pour encourager ton corps à se tourner vers ses réserves de gras pour obtenir de l’énergie.
Les aliments Ideal Protein t’aideront à maintenir ta masse musculaire tout en t’apprenant à développer des habitudes alimentaires et des choix de vie plus sains, pour t’aider à maintenir ton poids après la perte de poids.
𝑷𝒐𝒖𝒓𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒕é𝒊𝒏𝒆𝒔?
On s’attaque aux problèmes de poids à la source en réduisant la consommation de glucides et de matières grasses tout en assurant une consommation adéquate en protéines.
Tu perdras en gras et non des muscles.
𝑫𝒊𝒓𝒆𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒕𝒆𝒔 𝒐𝒃𝒋𝒆𝒄𝒕𝒊𝒇𝒔
Il t’en coûtera en moyenne 18$* par jour pour les aliments et suppléments.
Ce coût aura peu d’impact sur ton budget puisque ta facture d’épicerie sera à la baisse.
Et il n’y a aucun frais de consultation à ma clinique!
𝑬𝒕 𝒎𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒂𝒏𝒕 𝒗𝒐𝒊𝒄𝒊 𝒎𝒆𝒔 𝒅𝒆𝒖𝒙 𝒐𝒇𝒇𝒓𝒆𝒔
Suivre la méthode Ideal Protein est un pas vers une vie saine. Imagine si tu as quelqu’un qui te motive et t’accompagne tout au long de ton cheminement!
Moi je serai là pour répondre à tes questions, te motiver, te challenger et aussi pour te botter gentiment le derrière lorsque nécessaire!
𝑴𝒐𝒏 𝒐𝒇𝒇𝒓𝒆 # 1
Accompagnements virtuels hebdomadaires (via Zoom ou Messenger vidéo)
𝑴𝒐𝒏 𝒐𝒇𝒇𝒓𝒆 # 2
Accompagnements hebdomadaires par messages (via textos ou Messenger texte)
Ces offres sont valides avec l’accompagnement Ideal Protein en phase 1-2-3.
Sache que peu importe ton choix, je suis disponible pour des rendez-vous au besoin :
𝒕𝒂 𝒓é𝒖𝒔𝒔𝒊𝒕𝒆 𝒎𝒆 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒕 𝒂̀ 𝒄𝒐𝒆𝒖𝒓!
On avance coude-à-coude vers l’atteinte de tes objectifs!
Alors : On commence ensemble?
𝑻𝒖 𝒗𝒆𝒖𝒙 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒅'𝒊𝒏𝒇𝒐𝒔 𝒐𝒖 𝒕𝒖 𝒆𝒔 𝒑𝒓ê𝒕𝒆 𝒂̀ 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒕𝒂 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏? 𝑬𝒏𝒗𝒐𝒊𝒆 𝒎𝒐𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒗é 𝒆𝒕 𝒄𝒆𝒍𝒂 𝒎𝒆 𝒇𝒆𝒓𝒂 𝒑𝒍𝒂𝒊𝒔𝒊𝒓 𝒅𝒆 𝒓é𝒑𝒐𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒂̀ 𝒕𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒕'𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒓.
𝓥𝓮́𝓻𝓸 xx